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안녕하세요. 하이닥-네이버 상담 한의사 손원진입니다.

 

 

1. 체질이라는 말에는 사실 여러가지 뜻이 있습니다.

 

 

2. 질문자 분이 주신'체질'이라는 표현은 아마도,

본인 몸의 어떤 경향성이 변해서 몸이 변했는지가 궁금하시는 것으로 보이네요...

아마도 평상시 처럼 먹고 생활하는데도 변비가 생기고,

체중은 늘어나서, 

뭔가 내 몸이 변한것이 아닌가? 

생각이 드실것도 같습니다.

 

 

3. 한의학에서는 오래전부터 우리 몸을 자연,

계절과 비유해서 설명을 많이 해오고 있습니다. 

계절이 변하면, 삶의 모습이나, 옷을 입거나,

음식이 바뀌어야 합니다. 

가을 겨울로 계절이 바뀌는데, 

계속 여름 옷을 입고 살면,

문제가 생기는 것과 같습니다.

 

 

4. 50대에 들어서면, 

우리 몸이 여름에서 가을 겨울로 바뀌어 간다고 생각하셔야 합니다. 

여름처럼 살면 몸에 문제가 생길 수 있습니다. 

옷도 따뜻한 옷으로 바꿔 주고,

난방도 시작해야 하듯이.... 

50대에 특히 많은 변화를 느끼는 분들이 많아서 '갱년기'라고 표현하기도 합니다.

 

 

5. 장의 운동능력이나,

일종의 기름기 같은 것들이 부족해지니, 

변비가 생길 수 있고, 

신진대사가 떨어지니, 

같은 양의 음식을 먹어도 살이 붙을 수 있습니다.

 

 

6. 이런 문제를 변비약을 먹고, 

살빼는 약을 먹어서 해결할 것인지,

변비에 좋은 음식을 더 잘 챙겨먹고,

운동을 더 하시거나,

식사량을 조절해서 해결할 것인지의 선택의 문제이기도 합니다. 

이런 문제를 건강하게 잘 해결할 수록 성인병이나,

나이들어서 오는 질환들이 예방된다고 보시면 좋을 듯 합니다.

 

 

7. 이런 부분에서 한약처방이나 한의학 치료는 건강한 해결책이 될 수 있습니다. 

한약재는 음식과 같은 것이며, 

침 부항 치료등은 몸의 뭉친 곳이나 막힌 곳을 뚫어 건강한 신진대사에 도움이 됩니다.

 

 

 8. 사상의학에서 말하는 태음인 소음인 같은 타고난 체질은 나이가 든다고 바뀌는 것은 아닙니다.

다만,

변비에 좋은 음식이나 한약을 선택할때 더 나은 음식과 한약재를 고르는데 도움이 됩니다. 

소양인 변비에는 알로에를 더 권하며, 

소음인 변비에는 당귀같은 약재를 더 많이 쓰게 됩니다.