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 안녕하세요. 하이닥-네이버 상담 한의사 손원진입니다.

 과민성대장증후군이란,

1.다른 사람보다 특히 더 대장, 소화기쪽이 예민하다는 의미입니다. 

과민.. 같은 뜻이죠. 증후군이란, 원인을 잘 모르거나, 

아주 복합적인 원인으로 증상이 생길때 붙이는 말입니다.

2. 몸과 마음이 긴장을 하게 되면, 대장도 같이 긴장하니, 

배가 아프고, 꾸룩꾸룩 소리도 더나고, 

그러다 보면 대변을 보고 싶고 이런 증상의 반복이 됩니다.

3. 불안감, 긴장감도 주요 원인이 되는데, 

심리상담이 도움이 될수도 있습니다. 

심리상담도 받아보는 것도 좋을 것 같습니다.

4. 과민성대장증후군 같이 ~~ 증후군이라고 이름 붙는 증상들은 치료가 쉽지 않아요. 

여러가지 방법을 찾아서, 본인과 가장 맞거나, 

여러가지 치료방법을 같이 병행해야 하는 경우도 많습니다.

5. 한의원에서는 또, 사상체질 진단을 하여, 

한약 처방을 달리 하거나, 

체질 음식을 가려 먹는 노력도 같이 하기도 합니다.

6. 저희 한의원에서 과민성대장증후군으로 오시는 분들에게는, 

복부를 눌러보는 복진을 통해 복부 근육의 긴장을 풀어주는 한약 침 부항 같은 치료를 병행하며, 

사상체질적 생활 관리를 했을때 더 좋은 경과를 보이는 것 같아요.

7. 그리고.. 무슨 음식을 먹든, 정말 천천히 많이 씹어 먹어 보세요. 

우리 나라 문화가 음식을 너무 빨리 먹는 문화 라서 

특히 대장 건강이 좋지 않은 체질 부터, 힘들어 하는 것 같아요.

꼭 해보세요.

8. 수업시간이 조용하다고 해도 내 배에서 나는 소리가 밖으로 잘 들리진 않아요.

들릴 정도로 크다고 해도, 너무 미안해 하거나, 부끄러워하지 않았으면 좋겠네요.